Онлайн практиката „Свързване и споделеност“ създаде своя кръг и това пространство ще се отваря веднъж месечно, като място за връщане към себе си, за споделяне и като една истинска среща със себе си и другите. Една среща, в която да поспрем, да притихнем и да бъдем себе си.
Пространство, в което можеш да бъдеш такъв, какъвто си - без роли, без нужда да се доказваш, без да се обясняваш.
Ще се срещнем в едно по-тихо място - вътре в себе си… и оттам ще се срещнем и един с друг.
С медитации, дълбоки, но естествени практики и споделяне в малки групи ще си позволим:
- да се чуем
- да се усетим
- да бъдем видяни
Всяко събитие ще има нови и различни практики и медитации, които ще са нежни, преживелищни и надграждащи, като те ще ни водят по-дълбоко към себе си и към връзката с другите.
Добре си дошъл/а в този кръг на свързване, което ще се разгръща с всяка среща!
В „Свързване и споделеност“ просто си позволяваме да бъдем себе си.
Всеки ден сме заобиколени от хора, разговори, информация, екрани, съобщения и въпреки това, много хора носят в себе си усещанията за тъга, самота или отделеност. Чувстват се откъснати от света и другите, но най-вече отделени от себе си и своята истинска и чувствена част. Понякога говорим много, но рядко се чувстваме истински чути. Много често сме сред хора, но вътрешно оставаме сами.
Често търсим връзка навън, без първо да сме се върнали към най-важното място - връзката със самите себе си. А, всяка истинска среща започва оттам - да се свържа със себе си, за да мога след това да се свържа и споделя с другия и света около мен.
Когато човек се свърже със своето тяло, със своето дишане, със своите чувства, емоции и вътрешни усещания, тогава идва благото чувство, вътрешна стабилност, спокойствие и една много естествена мекота към себе си. И връзката с другия тогава се случва естествено, без човек да полага усилия и да чувства празнота.
Свързване и споделеност е събитие, на което ще преживяваме, ще чувстваме, ще се свързваме, ще направим едно вътрешно пътуване, първо ще се обърнем навътре, към собствените си преживявания и чувства, а след това и към срещата с другите.
По време на събитието ще преминем през няколко практики :
- Ролеви игри
- Водени медитации
- Практики за слушане на вътрешният глас
- Сърцето като вътрешен водач
- Вътрешни граници и присъствие
- Свързването с тялото и настоящия момент
- Фино усещане на чувствата и вътрешните състояния
- Създаването на вътрешна стабилност и опора
- Събуждане на интуицията и вътрешния глас
- Автентичното споделяне и дълбокото слушане между хората
- А, може би и още нещо - което полето ще ни подари…..
Практиките са нежни и не изискват специална подготовка, а само малко време което човек да си подари и позволи, за да бъде в контакт със себе си.
Днес знаем повече от всякога и въпреки това много хора усещат, че са изгубили връзката със себе си.
Ние често се опитваме да разберем живота през ума и да „научим“ как да бъдем по-добри, по-спокойни или по-свързани. Но, когато нещо се случва само на нивото на мисленето, то остава повърхностно. Истинската промяна започва, когато се свържем със своето вътрешно усещане, със своите чувства и с живото преживяване вътре в нас. Само тогава е истинско и променяме себе си, живота си и света около нас.
Подари си време, в което за кратко да забавим темпото, да се върнем към себе си и да си позволим да бъдем истински - първо пред себе си, а след това и в присъствието на другите.
„Преди да се свържем истински с другите, има една среща, която често пропускаме - срещата със самите себе си.“
Каня те на една топла среща, в която можем просто да бъдем, да чувстваме и да се свържем - първо със себе си, а после и помежду си.
Събитието ще се провежда веднъж месечно, като всеки път ще навлизаме в различен пласт на свързването.
Ако усещаш повик си добре дошъл - да преживяваш, да чувстваш и да се споделяш!
Кога: 26.05.26 г. от 19 ч. в Зоом
Цена:17 евро
Продължителност 90 мин.
Форма за регистрация тук:
Водещ : Елица Исакова
Плащане по банков път:
„ПРОСПЕРИТЕТ 1729“ ЕООД
BG72STSA93000030239514
Оснавание: онлайн практика
или чрез плащане с карта в онлайн магазина тук:
